防疫亮眼背后藏隐忧 1/5台湾人工作受影响得防「郁」

台湾防疫表现儘管亮眼,社会却仍有隐忧!根据董氏基金会最新调查指出,台湾有超过5成民众生活因为疫情受影响,其中更有近5分之1(17.8%)工作随之受到影响,包括在家或分流上班、无薪假、失业、转职等。专家就提醒,失业及缺乏收入保障,恐提高忧郁、焦虑的机率,甚至失业率上升及经济衰退,还可能带来自杀数字的负面影响。

根据劳动部数据显示,3月国人失业率上升至3.76%,换句话说,高达44.5万人失去原有工作,且有26.1万人每周工作低于35小时,放无薪假者也攀升至1.4万人。

董氏基金会指出,美国非营利组织The Kaiser Family Foundation今年4月发表《新冠肺炎对心理健康和物质使用的影响》调查即指出,失业及缺乏收入保障者与忧郁、焦虑、物质使用提高的机率有高度关联,且随着失业率上升及经济衰退,自杀人数可能会上升。

研究也显示,在这个充满不确定性和恐惧的时期,人群中会引起普遍的压力,并可能导致新的心理健康和药物滥用问题。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示,新冠肺炎疫情期间除了防疫也别忘了防「郁」,呼吁上班族保持社交距离只是身体的距离、不是心理的距离,仍可透过社交或通讯软体与亲友保持联络与问候,降低孤独感。

如果是工作减量者或是失业,叶雅馨建议,心境上也要调整,休养生息短暂休息,是为走更长远的路,不妨趁这段时间运用线上资源,学习有兴趣的技能,从事兴趣的同时学习新技能,有助自己维持良好的心理状态。

董氏基金会呼吁,雇主也可给予相关协助,可依员工需求规划友善措施,运用视讯、小班课程等方式,办理员工关怀协助及纾压课程,若担心群聚感染的风险,也可提供心理健康的相关资源给员工,像是忧郁情绪检测APP、量表、单张及手册。

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